Kersen, Buah Liar yang Simpan Banyak Manfaat Kesehatan

Space Iklan

Kersen bisa disebut tumbuhan liar, karena dapat tumbuh dengan baik tanpa dirawat dimana saja. Bahkan tak ada yang menanam pun kersen bisa tumbuh akibat terbawa oleh kotoran burung yang mengonsumsi buahnya. Namun jangan meremehkan manfaat buahnya yang ternyata dapat digunakan untuk menyehatkan tubuh.
Buah kersen yang pohonnya kerap digunakan sebagai peneduh ini mengandung banyak nutrisi dan vitamin. Yuk simak apa saja manfaatnya jika Anda mengonsumsi buah berwarna merah tua jika matang ini:
Melawan bakteri jahat di usus
Makan kersen sama dengan membantu usus melawan bakteri jahat yang ada di dalamnya. Ini karena sifat antibakteri yang ada pada buah manis itu, dapat membantu mengatasi penyakit staph, difteri, juga sepsis.
Asam urat reda
Nyeri di persendian akibat asam urat tinggi pun dapat diatasinya. Konsumsi segenggam kersen 3 kali sehari, maka penyakit tersebut akan teratasi. Demikian juga gangguan encok di pinggang, hilang dengan khasiat kersen.
Vitamin dan mineral
Bukan hanya jeruk yang kaya kandungan vitamin C, kersen juga lho. Bahkan antioksidan pun dimiliki kersen yang membantu meminimalkan efek radikal bebas. Ada protein, kalsium, fosfor, karbohidrat dan vitamin B kompleks juga di dalamnya
Obat pusing
Nyeri atau sakit di kepala dapat dikurangi dengan kersen, sebab ia dapat membantu melancarkan aliran darah, serta meredakan ketegangan di otot syaraf kepala.
Turunkan gula darah
Buah yang berukuran sebesar kelereng ini walau manis namun malah berfungsi menurunkan kadar gula darah. Bagi penderita hipertensi, ia pun dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Masih banyak lagi manfaat buah kersen ini, jadi jangan sia-siakan jika Anda punya tanamannya di kebun depan rumah.